什麼是代謝綜合征？
當『胖(腹型肥胖)、高(血壓高)、糖(血糖高)、油(血脂高)』這幾種問題同時或先後出現在一個人身上時，就構成了一個更危險的『健康炸彈』——代謝綜合征。它不是單一疾病，而是一組代謝紊亂的『組合拳』！今天就請黑龍江中醫藥大學附屬第二院內分泌科副主任樊蓉帶大家了解代謝綜合征。
代謝綜合征的五大罪狀
『將軍肚』(腹型肥胖)：男性腰圍?90cm，女性腰圍?85cm。
血壓昇高：血壓?130/85mmHg或確診高血壓並治療者。
血糖異常：空腹血糖?6.1mmol/L和(或)餐後2h血糖?7.8mmol/L，或已確診糖尿病並治療者。
甘油三酯過高：?1.7mmol/L。
高密度脂蛋白膽固醇過低：<1.04mmol/L。
滿足以上三個情況，即可確診。
你的肥胖是否與代謝綜合征有關
一、先抓『金指標』——量腰圍
代謝綜合征的核心是內髒脂肪超標，它比皮下脂肪危害大得多，會釋放大量炎癥因子和游離脂肪酸，直接導致胰島素抵抗。腰圍是反映內髒脂肪最簡便的指標。
二、查『危險伙伴』——相關指標
代謝綜合征是『團伙作案』，如果您的肥胖(特別是腹型肥胖)合並血壓、血糖、血脂異常中的任意2項，則高度提示與本病相關。
中醫如何理解代謝綜合征？
中醫學認為代謝綜合征是內因與外因共同作用的結果，內因為先天稟賦不足，外因為飲食不節、勞逸失度、情志失調等。病位主要涉及肝脾腎三髒，病理因素是痰瘀互結，基本病機為脾失健運、腎氣虧虛和肝失疏泄。因此，中醫強調生活方式的調整是防治代謝綜合征的重要環節。如改變飲食結構，減少高熱量食物攝入，避免脾虛健運失司，釀生痰濁；適度進行有氧運動，樹立樂觀積極的情緒，預防代謝綜合征及相關並發癥的發生發展。
中醫如何治療調理代謝綜合征
1.中醫內治法：基於整體調理、辨證論治的理念，通過中藥內服療法，糾正人體失調狀態，恢復氣血陰陽平衡，改善異常指標。
2.中醫外治法：
(1)穴位埋線：具有調節髒腑功能、疏通經絡的功效，加強脂肪分解，促進新陳代謝，改善胰島功能。
(2)針刺治療：通過調整髒腑虛實、平衡陰陽對神經系統和內分泌系統起到雙重調節作用，改善患者胰島素抵抗。
(3)艾灸治療：具有溫經通絡、健脾利濕的作用，有助於代謝功能恢復。
(4)耳穴壓豆：能夠改善交感神經的抑制和迷走神經的亢進狀態，加強脂肪分解，提高代謝能力。
(5)推拿：具有平衡髒腑陰陽、疏通全身經絡等作用，可提昇人體中樞神經系統和自主神經系統的調節功能，有效增強機體免疫力，促進代謝。
專家簡介
主治病癥：
擅長運用中西醫結合、針灸康復療法治療糖尿病及其並發癥(糖尿病周圍血管病變、糖尿病周圍神經病變等);甲狀腺疾病(甲狀腺結節、亞甲炎等);心腦血管疾病(高血壓、冠心病等)以及痛風、高脂血癥、失眠、汗癥、肥胖等各種類型的內分泌和老年病系統疾病。
