『孩子剛開學兩天就開始咳嗽、流鼻涕，夜裡咳得都睡不好，上課估計也沒精神』『聽說班裡有好幾個同學感冒請假了，就怕我家孩子也被傳染』……每年開學季，家長群裡對孩子健康的擔懮總能刷屏。孩子的呼吸道嬌嫩，剛從寬松的假期切換到緊張的校園環境，稍有不慎就容易被病毒感染，如何給孩子的呼吸道加層『守護盾』，成了家長們最關心的事。
開學季，孩子呼吸道也面臨一場『挑戰』
家長們或許會疑惑，明明在家時孩子身體好好的，怎麼一到學校就容易出問題？其實，開學後的多重變化，正是對孩子呼吸道的『隱形挑戰』。首先是開學後的環境變化，學校人員密度變高，教室、食堂、操場裡幾十名孩子朝夕相處，打噴嚏、咳嗽產生的飛沫，門把手、課桌椅上殘留的病菌，都可能讓病原體更快傳播；其次是作息節奏突變，假期裡大多數孩子晚睡晚起，開學後突然早起、規律上課，生物鍾紊亂容易讓免疫力『打折扣』；再加上夏末秋初晝夜溫差大，孩子穿脫衣物不及時，冷熱交替間呼吸道黏膜就容易受到刺激，給病菌可乘之機。
做好這4件事，提前築牢『防護線』
想要讓孩子遠離開學季呼吸道困擾，提前預防比事後補救更重要，家長可以從以下幾方面入手。
教孩子做好『個人防護』：給孩子准備便攜洗手液，提醒孩子課間、飯前便後及時清潔雙手；如果班裡有同學感冒，可讓孩子備好兒童口罩，在人員密集的密閉空間(如校車、教室)按需佩戴，減少病菌接觸。
幫孩子調整『作息飲食』：提前1周讓孩子逐漸適應開學時間早睡早起的作息，保證每天充足的睡眠時間，讓免疫系統『養足精神』；飲食上少給孩子吃油炸食品、甜膩零食，多搭配蔬菜、水果、雞蛋、牛奶，補充維生素和蛋白質，增強抵抗力。
關注『天氣變化』：每天上學前查看天氣預報，根據溫差給孩子准備合適的衣物，避免孩子在教室穿太多出汗、室外吹風受涼；放學回家後，及時給孩子換衣服、洗手洗臉，減少把病菌帶回家中的風險。
備好『家庭健康包』：家裡提前准備好體溫計、退熱貼、呼吸道護理藥物等，萬一孩子出現不適，可以及時應對，避免手忙腳亂。
出現不適及時乾預，給孩子精准守護
即便做好預防，孩子還是可能出現呼吸道不適，此時及時治療、科學護理，纔能讓孩子快速恢復。如果孩子出現感冒初期癥狀，比如發熱、咽痛、鼻塞流涕等，可在醫生或藥師的指導下及時使用連花清瘟等感冒藥治療。
連花清瘟的組方以《傷寒論》中的麻杏石甘湯合《溫病條辨》裡的銀翹散為基礎方，又汲取吳又可治疫病用大黃的經驗，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，對於普通感冒、流感引起的發熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等不適癥狀效果較好。2024年5月，《連花清瘟顆粒/膠囊治療兒童急性呼吸道感染臨床應用專家共識》正式發布,指出了連花清瘟治療兒童流行性感冒的臨床價值。連花清瘟經過臨床驗證，不僅能快速減輕感冒癥狀，縮短病程，且是純中藥，安全性良好，無嗜睡、困倦等不良反應，用起來更安心。
警惕這些『威脅信號』，別忽視！
需要提醒家長的是，如果給孩子出現體溫超過38.5℃持續不退、呼吸急促、精神萎靡等情況，一定要及時帶孩子去醫院就診，別硬扛著耽誤治療。畢竟孩子的健康容不得半點馬虎，及時就醫、科學用藥，纔是守護孩子身體健康的正確方式。
開學季到來，孩子們也會開啟新的成長之旅，而健康是他們追逐知識、快樂玩耍的基礎。預防永遠大於治療，各位家長應提前為孩子做好防護准備，給孩子的呼吸道加上一層牢固的『守護盾』，讓他們在校園裡安心學習、健康成長。
