亞健康的定義
亞健康是人體處於健康和疾病之間的一種低質狀態，表現為活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現有疾病分類中的疾病診斷標准。相當於『微病』『欲病』『萌芽』未病中的『先兆』等狀態，即屬於『未病』的狹義概念。那麼今天就請黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心副主任史珊怡帶大家詳細了解一下中醫如何調控亞健康。
亞健康的發生機制
1.個體的生物遺傳因素
2.不規律的行為與生活方式
3.精神緊張的心理因素刺激
4.環境污染的不良影響
5.衛生保健制度不完善
什麼是辯體(體質)論治
對患病之人體質狀態分析，對偏頗體質狀態進行修正，從而改善亞健康狀態，預防疾病的發生。
偏頗體質的九種特征分別是什麼
1.平和質 2.氣虛質 3.氣郁質
4.血瘀質 5.陰虛質 6.陽虛質
7.痰濕質 8.濕熱質 9.特稟質
如何調理偏頗體質
1.代茶飲：根據辨證、辨體由醫師給出代茶飲組方。
2.體質穴位貼敷：根據不同體質進行辨證選穴進行貼敷，每次貼敷間隔9天。
3.艾灸療法：主要針對痰濕質、陽虛質，三伏天進行艾灸療效顯著。
4.銅砭刮痧：針對血瘀質、濕熱質、陰虛質療效顯著，每周一次。
5.穴位埋線：針對不同體質，辨證選穴進行埋線，每30天一次，適用於工作忙碌的亞健康人群。
6.針刺療法：根據不同體質進行辨證選穴，適用於各種偏頗體質。
7.飲食調理：根據不同體質，由專業醫生給予調理食譜。
8.運動調理：八段錦、易筋經等。
9.佩香療法：根據不同體質，給予調配藥物香囊，堅持佩戴，調理體質。
專 家 簡 介
史珊怡
治未病中心副主任
主治醫師
主治病癥：
擅長：亞健康體質調理、頸肩腰腿痛綜合治療、失眠、體重管理。
