肥胖確實會顯著影響男女雙方生育力。
肥胖不僅會增加女性不孕風險，肥胖女性懷孕後，還更容易出現諸多不良妊娠結局，甚至會增加後代患慢性病的風險。
肥胖同樣是導致男性生育力低下或不育的重要因素之一，例如使性激素水平異常，進而影響精子的形成與精子質量。
對於超重或肥胖的備孕夫妻而言，科學減重不僅是守護身體健康的重要方式，還是提昇生育力的關鍵舉措。建議超重/肥胖備孕人群減重5%?15%並維持，即可有效改善內分泌狀態、提昇生育力。
備孕階段，男女雙方都應以健康生活方式為基礎，必要時在醫生指導下配合藥物乾預、減重手術等方式，維持適宜的體重，從而幫助維持正常排卵，改善糖脂代謝水平，提高受孕成功率，優化妊娠結局。
